孕妇朋友在怀孕期间都会出现贫血症状，这种现象无疑对胎儿是有害的。孕妇中度贫血吃什么补血快，这是孕妇朋友所关心的。那么孕妇中度贫血吃什么补血快呢？孕妇中度贫血需要注意的人事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

孕妇中度贫血吃什么补血快

第一，食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

第二，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

第三，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

第四，孕期补血，最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食补无改善，孕妇血色素仍继续下降，则可考虑服用一些铁剂或者补铁片。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

孕妇中度贫血对胎儿有什么影响

第一，准妈妈中度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，进而也会影响胎儿的健康发育。

第二，准妈妈中度、中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇中度贫血的一些内容，朋友们听完小编的介绍，对这方面内容有所了解了吗？不得不说，孕妇朋友出现中度贫血后果还是非常严重的，所以出现这种现象，小编建议孕妇朋友们要及时看医生，接受治疗。