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宫寒可以吃百合粉吗 百合粉是用百合为质料提取制成的一种物品，营养价值十分下，富含多种维生素跟氨基酸，存在滋补安神的功能。那么宫寒可以吃百合粉吗?


由于百合属性微寒，以是宫寒的人最好要少吃百合粉，宫寒患者吃太多百合能够会减轻宫寒的症状。百合粉是用百合为质料提取制成的一种物品，营养价值十分下，富含多种维生素跟氨基酸，存在滋补安神、润肺止咳、增进伤口愈合、宁心安神、沉着催眠、防备痛风、护卫胃黏膜、加强免疫的帮助功能。




百合粉养分丰硕，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素中，借含有一些特别的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些身分综合作用于人体，不只存在优越的养分滋补之功，并且借对秋季天气干燥而惹起的多种季节性疾病有必然的防治作用。

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、复原糖11.47%、

淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克露1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素中，借含有一些特别的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些身分综合作用于人体，不只存在优越的养分滋补之功，并且借对秋季天气干燥而惹起的多种季节性疾病有必然的防治作用。西医上讲鲜百合存在养心安神，润肺止咳的功能，对病后健壮的人十分无益。




将百合除去杂质洗净，正在净水中重复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，使人回味;若放入冰箱寄存一会儿，又是极好的冰镇饮料。

百合粥

与百合粉50克，粳米60克，先将百合与米离别淘洗洁净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，便可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤其适宜。此外正在百合粥内参加银耳，有较强的滋阴润肺之用;参加绿豆，可增强清热解毒之效。

百合莲子白豆沙

红豆500克 百合25克

莲子60克。把红豆跟没有跨越火界线的净水一路放进豆浆机里，然后把插上插座，等豆浆机的灯酿成绿灯的时间，白豆沙便榨好了。将百合跟莲子用热水泡一下，然后放在砂锅内里煮熟便可。

冰糖炖百合

百合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣扯开，与款冬花一同 放入瓦锅内，加水适量。文火炖，快熟时，参加

冰糖，炖至百合熟烂时便可服食。此菜存在润燥 清火，清心养肺的功能，合用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。

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