对很多人来说，熬夜似乎已经成为习以为常的事情。中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数报告》显示：手机、平板电脑成为国人的最佳“床伴”。很多国人不到很晚没法上床睡觉，或者是睡前必须刷一遍社交软件...

　　

　　但是你知道吗？经常熬夜身体会有一系列的影响，特别是对于正在备孕的夫妻，影响更甚。

　　1、肝脏的伤害

　　熬夜会对人的身体造成多种损害，使得经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

　　晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时间段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，皮肤干燥、弹性差、黯淡无光等。因此，对于不习惯早睡的人来说，建议最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

　　

　　2、心脏病风险

　　长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏得不得技术的调整，使得心脏病的患病几率升高。建议：需要做三代试管技术的夫妇，如果你的宝宝凭借着第三代试管技术健康的出生了，但没有好的身体，也是很难很好的陪伴宝宝的。

　　

　　3、肥胖

　　熬夜的人经常吃“夜宵”，很晚的时候吃宵夜不但难以消化，隔天早上还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。肥胖的人容易引发多种疾病，这也是不利于做备孕的。

　　编辑

　　4、内分泌失调

　　熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕，严重时会导致不孕。熬夜导致女性诱发乳腺癌 经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，容易导致女性患有子宫肌瘤、乳腺肿瘤等。经常熬夜的女性，会出现现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。

　　

　　5、影响生精

　　对男性来说，熬夜的危害则是影响生精功能。生物钟支配着人体内分泌，而精子的产生正好在夜间进行，如果男性得不到充分的休息，导致生物钟紊乱，就容易造成精液产生困难。这对试管婴儿来说是很不利的。

　　编辑

　　

　　因此，如果有试管婴儿助孕计划，准爸爸及准妈妈两人都应该调整作息时间并养成良好的饮食习惯，更有利于提高试管婴儿成功率。

美国三代试管多少钱 代妈哪里佣金最高