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女性内分泌失调食疗都有什么呢女性内分泌失调食疗都有什么呢

　　女性内分泌失调食疗：

　　1、香附桔枳鸡

　　材料：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。

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　　做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。

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去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。

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每周1次。

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本方适用气郁引起者。

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　　2、五白甜味糕

　　材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。

　　做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。

　　3、珠母百合煎

　　材料：珍珠母30克，百合15克。

　　做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。本方适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　4、核桃牛奶饮

　　材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。

　　做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。本方适用于血燥引起者。

　　这些都是女性内分泌失调食疗，对这些食物的制作，都是可以放心进行，它制作并不是很复杂，而且制作时间也不长，不过对他们制作的是，对制作步骤也要掌握好，这样制作食物的时候才能够顺利进行，同时制作出来的时候也会很好吃。

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