广州代孕网，希望好孕就到助育基地。作为孕妈妈，我们都希望能生育一个健康聪明的宝宝，但并不是所有的孕妈妈都注意到了生宝宝的饮食注意事项。

很多孕妈妈由于对饮食不太了解，存在厌食、挑食、偏食等习惯，这样会不利于胎儿的发育，所以说，这些代孕妇易生不健康宝宝。

一、 因广州代孕反应而厌食广州代孕反应有轻有重，轻度反应对身体影响不大，但呕吐情况较重的准妈妈的食欲会受到严重影响，易造成孕期营养摄入不足。

这时准妈妈一方面要注意情绪稳定，另一方面要用少食多餐的方式，摄入清淡可口、易消化的食物，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，以保证身体活动所必需的热量。

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此外，复合维生素片爱乐维对广州代孕反应严重的代孕妇也有不小的帮助，其中的B族维生素对广州代孕反应有一定的缓解作用。

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二、 过量补充导致营养超标相当一部分准妈妈受传统观念影响，为了让孩子赢在起跑线上，从怀孕一开始就进行各种食补，喝鸡汤、吃排骨、炖鱼，水果蔬菜样样全。

殊不知，代孕妇怀孕的时候对维生素和矿物质的需求是非孕期的2倍多，对热量的需求却只增加了15%，过量食补很容易导致孕期肥胖，不仅会增加如妊娠高血压、妊娠糖尿病的发病几率，甚至会导致胎儿过大和难产的情况。

复合维生素与食补最大的区别，就是能够更合理地给准妈妈提供营养元素，却不会增加过多热量摄入，而且服用方便，吸收效果也很好。

三、 癖好太多爱挑食挑食本来就是很不好的习惯，代孕妇挑食，更是对母子二人的不负责。

挑食很容易造成某种营养的缺失，而某种营养又摄入过量，许多代孕妇的缺铁性贫血就和挑食有着密切关系。

对于缺铁的代孕妇来说，需要注意对维生素C和铁的补充，因为VitC可促进*对铁的吸收，增强吸收效果，同样道理的还有钙和维生素D，这些元素之间良性的相互作用是复合维生素优于单一补充剂和食补的重要原因。

如何才能合理地进行营养补充呢?一个科学搭配的阶段性食谱可以帮助准妈妈有规划地进行不同孕期阶段的营养补充，另一方面，用营养合理配比的含叶酸的复合维生素爱乐维进行科学补充，可以保证每天0.8mg的合理叶酸摄入量，同时还有维生素B2、B6、B12与叶酸相互作用产生更好的补充效果。

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温馨提醒：这些代孕妇易生不健康宝宝，所以为了保证宝宝的健康，我们要注意改掉以上不良的习惯，只要在保持正常饮食的基础上，再注意适量调整各种营养素的搭配，代孕妇就不必担心胎儿会营养不良或者营养失调。

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