一、代孕的大概价格

1、许多准妈妈都为孕期便秘的问题所困扰。那么，如何解决孕期便秘的问题呢？专家认为，要解决孕期便秘的问题，孕妇就应该养成良好的排便习惯，合理地安排饮食，尽量不要吃不易消化的食物。预防胜于治疗，解决孕期便秘，关键在于预防。

2、如何解决孕期便秘的问题？

3、首先要养成良好的排便习惯，每日定时排便一次，有条件者使用坐式马桶，以减轻下腹部血液的淤滞和痔疮的形成。除此以外，每天要有足够的户内户外活动，活动的最佳方式是每天散步1小时。散步时，须选择空气新鲜、人流量不多的地方，如郊外、花园等，尽量不要去人流量大、空气污浊的地方，如商场、影院等。其次，在饮食方面，应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨12个、黄瓜12条、番茄12个、胡萝卜12个、草莓100200克、西瓜500克，若每天进食香蕉12条，则兼有预防和治疗便秘的作用。总之，根据季节变化合理食用新鲜水果。在饮水方面，可适当每日饮用50100克的蜂蜜或300500毫升的鲜榨果汁。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫。经过上述处理，一般可避免妊娠期便秘的发生。

4、如果孕期发生了便秘，除采取上述预防措施外，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿无毒副作用。禁止使用其他缓泻剂，以免诱发流产或早产，同时可外用开塞露等。如上述方法无效，大便于结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的123灌肠液予以低压灌肠，临床效果显著。但是，如操作不当，可诱发流产或早产，故不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激子宫颈，以免引起宫缩。

5、对于有便秘的孕妇而言，应该少吃或者不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。与此同时，便秘期间暂时禁食苹果，由于苹果鞣酸含量较高，会加重孕期便秘的问题。在这个时期，最好不要吃菠萝、柿子、桂圆、橘子这类水果。

6、总而言之，怀孕期间的便秘关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，这样才可以有效地解决孕期便秘的问题。

7、母乳喂养，涨奶是一件很正常的事情，可对于我来说却是几分欢喜几分愁。

8、宝宝口粮有着落，可涨奶是真的很难受，特别是在宝宝不需要吃母乳的时候，在熙哥暂停三天母乳之前，我没有准备吸奶器，所以只能忍着。

9、不过现在孕妈可以提前准备吸奶器、溢乳垫和储奶袋哦！

10、吸奶器可以很好地解决涨奶带来的疼痛，溢乳垫可以缓解涨奶溢乳时的尴尬，

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1、储奶袋可以把宝宝吃不完的母乳储存起来，放入冰箱冷冻，以备不时之需哦！

2、不知道爸爸妈妈是否有这样的体会？孩子在小的时候都是活泼乱跳的，非常爱动，也很喜欢和他人进行互动，但是随着年纪一点一点大起来，却变得畏缩、胆小起来。

3、随着孩子年纪的增长，他所处的环境也有了相应的改变，爸爸妈妈对待孩子的方式也发生了改变，而这些改变可能使孩子无法适应，在面对未知的因素时，孩子就表现得越来越害怕、胆小了。

4、胆子小对于孩子会有很大的影响，而且影响是多方面的。

5、在人际交往方面，胆子小的孩子很难跟别人好好相处，不容易接纳新的朋友，整个人总是会沉浸在自己封闭、狭小的世界里，以后也很难融入社会。

6、在性格发展方面，孩子如果胆子总是很小的话，不利于养成阳光、自信的优良品质。

7、在为人处事方面，胆子小的孩子不会主动说出自己内心的想法，总是会追随他人的脚步，变得没有主见，以后很难独立完成一件重要的事情。

8、孩子胆小的原因可能有很多种。第爸爸妈妈可以先考虑下自己的家庭教育是否太过严厉，是不是孩子难以承受这么大的压力。爸爸妈妈要知道的是，如果家庭氛围很紧张的话，孩子就难以抒发自己内心的情感，什么事情都不说出来，一直憋在心里，就会变得越来越胆小。

9、第孩子如果不能充分和外界接触，那么以后面对陌生的环境肯定会有畏惧心理，特别是孩子年纪还小，更容易表现出没有安全感，因为害怕所以不敢尝试任何新鲜事情，变得胆小。

10、最后，缺乏父母的陪伴，孩子小的时候是最需要爸爸妈妈的陪伴的，因为这是安全感形成的最重要时期，如果爸爸妈妈没有时间陪伴孩子，孩子就会变得胆小怕事。