宝宝胀气，妈妈不能吃的食物，主要有寒凉生冷的食物以及产气增多的食物、油腻难消化的食物等。

1.寒凉生冷的食物：比如海鲜类的食物，螃蟹，虾等，其次不要吃冰淇淋等寒凉生冷的食物，这些食物有可能会导致宝宝胀气症状加重。

2.产气增多的食物：比如红薯，土豆等。这些食物进入胃肠之后会导致产气增多，对宝宝的病情不利。

3.油腻难消化的食物：比如肥肉、鸡蛋等，这些食物当中含有的脂肪、蛋白质成分比较高，比较难以消化和吸收，容易增加胃肠道负担，也容易产气增多。

建议吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥，烂面条等。