怀孕5个月已经是怀孕的中期了，这个时候应该是女性最舒服的时候，首先就是过了怀孕早期呕吐的时候，其次就是怀孕5个月的肚子还不算大，这个时候完全可以自由的活动，甚至还可以参加一些聚会，但是饮食方面还是要谨慎的，比如，怀孕5个月可以吃烤鱼吗？

怀孕5个月可以吃烤鱼吗

1.怀孕5个月还是不要吃一些烧烤类的食物，因为烧烤类的食物都是属于不健康的食物，里面有很多的油烟，不利于孕妇的身体健康。

2.怀孕后平常的食物和事物都可以接触，没那么多忌讳，只要别吃太多刺激性大的食物就没事。

3.鱼肉可以炖汤喝，这个含钙量很高，对宝宝发育也有好处，平时也可以多喝排骨汤的。

怀孕5个月哪些食物不要吃

1.首先就是辛辣刺激性的食物，比如辣椒、丁香、茴香、芥末等，因为这类食物容易刺激到孕妇的肠胃，导致腹泻等情况的发生。

2.不卫生的食物，比如烧烤油炸类的食物都是不健康的，孕妇要少接触。

3.海鲜一类的食物也是不要吃，尤其是没有熟的食物，可能会吃坏肚子，而且有的孕妈妈本身就是过敏体质，吃海鲜很可能会导致过敏的，所以也是不适合吃的。

怀孕5个月虽然是孕妇比较舒服的时候，也是胎儿比较稳定的时候，但是也不能掉以轻心的，还是要注意饮食，饮食是可能直接影响到孕妇和孩子的，孕妈妈这个时候一定要谨慎的饮食，很多的东西孕期是不建议吃的，比如上面已经介绍的几类食物。