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产妇剖腹产后要注意什么-产后恢复

产妇剖腹产后要注意什么

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1、剖腹产后不宜平卧

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剖腹产后，新妈妈不应平躺。这是因为随着分娩后麻醉效果的消失，切口疼痛会慢慢变得明显，而平躺会使子宫收缩的疼痛更加敏感，所以一般推荐侧卧。

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2、剖腹产后应按照平时的习惯大小便

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剖腹产后，许多新妈妈不想起床大小便。他们害怕伤到伤口，所以他们更喜欢躺在床上不吃不喝。事实上，这是错误的。如果剖腹产后不能顺利排泄，容易出现尿潴留和便秘。如果有痔疮，情况会更严重。因此，新妈妈应该在剖腹产后按照她们通常的习惯及时排便。

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3、剖腹产后忌坐浴或盆浴

新妈妈应该注意在一个月内用温水清洗生殖器的分泌物，以保持阴部清洁。然而，新妈妈在洗澡时应该注意不要坐臀部或浴缸。最好擦净浴缸，以防止污水流入生殖道引起的感染。此外，剖腹产后的新妈妈在拆线前不能洗澡，因为新妈妈必须保持腹部伤口干燥干净。

4、剖腹产后不宜静卧

意识恢复后，应进行肢体运动。24小时后，翻个身，坐起来慢慢起床。这可以增强胃肠蠕动，尽快排出废气，并防止因肠粘连和血栓形成引起的其他部位栓塞。

5、剖腹产后不宜过饱

剖腹手术后过量进食会导致腹胀和腹部压力增加，无法恢复。因此，禁食应在手术后6小时内进行，之后应逐渐增加食物 入量。

剖腹产后吃什么有利于伤口愈合

剖腹产后，不要吃生冷辛辣的食物，不要喝酒，增加营养，优先吃富含蛋白质的清淡营养食品，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，可以促进产后伤口愈合。

十种促进伤口愈合的常见食物是:鸽子、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄和黑豆。

补锌食物，缺锌会降低成纤维细胞的功能。锌主要存在于食用菌、海带和其他食物中。维生素A补充剂可以促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿和其他食物中。

脂肪食物，缺乏脂肪会导致伤口愈合缺陷。鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于伤口愈合。维生素C食物可以促进伤口愈合。它存在于各种蔬菜和水果中。红枣和辣椒是维生素C的宝库。葡萄糖食物，糖是人体的主要供体，提供充足的能量是伤口愈合不可或缺的。在伤口愈合期间，你可以多吃富含糖分的水果，这不仅可以增加糖分，还可以吸收足够的维生素。增加蛋白质饮食中的蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

(责任编辑:陈培莲)

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